曲麻菜好。苦麻菜它是一种比较苦涩的食材，可以更好的去弥补人们在饮食上的不足，在生活当中适量的去服用一些苦麻菜，也确实是有一定的帮助身体保健的作用。
蒲公英为菊花科蒲公英，属多种多年生草本植物的带根全草。别名黄花地丁、地丁、蒲蒲丁、婆婆丁、姑姑丁。性味：苦、甘、寒。
蒲公英好。
蒲公英，多年生草本，高10～625px。全株含白色乳汁，被白色疏软毛。根深长，单一分枝，直径通常3～5mm，外皮黄棕色。叶根生，排列成莲座状具叶柄，柄基部两侧扩大呈鞘状叶片线状披针形，倒披针形或倒卵形，长6～375px，宽2～87.5px，先端尖或钝，基部狭窄，下延，边缘浅裂或作不规则羽状分裂，裂片齿牙状或三角状。
