为什么练阿斯汤加的人不多

因为比较复杂，训练难度大。阿斯汤加的序列绝对严谨，它的练习序列固定、动作简洁、干劲、有力，同时也要求练习者有绝对的自律能力！

它有规定的练习序列，一共分六级，每一级都有固定的动作和顺序，练习者不能自己改变，这是它不同于其他流派的区别，也是它的魅力所在！