酥海带酥藕做法

酥海带酥藕做法

食材

藕棒 1千克

刀鱼头尾 0.5千克

干海带 0.3千克

料酒 2两

白糖 1两

醋 2两

味极鲜 2两

香油 1两

盐 30克

葱姜蒜八角 适量

方法

材料处理:

①藕棒洗净去两头,检查孔内是否干净,切片,厚约17.5px左右。切成块也行,随心情。

②鱼头鱼尾洗净去腮,控水,加入五香粉和盐腌制15分钟,油锅烧热,油温稍高点,将鱼头鱼尾下锅急炸一下,变至金黄即可出锅。

③干海带温水泡开,洗净,切2*75px左右的块。

④料酒,白糖,醋,味极鲜,盐倒在一起,搅拌均匀,白糖红糖无所谓,喜欢深色的可加入老抽上色,我自己吃没用,醋和盐也以个人口味为准,我过年过的口中上火喜欢清淡,所以糖和盐都加的少。葱少许切段,姜切薄片,蒜拍扁。

做法:

⑴将切好的藕片铺在压力锅的底部,铺的尽量密实,不留空隙。

⑵将海带条撒在藕的上面,均匀铺开。

⑶将炸好的鱼头鱼尾摆在最顶层,压紧。

⑷将调好的调味汁倒入压力锅内,要慢慢的,均匀的倒入,让调味汁充分接触到锅内的各种材料,以便入味。大约一碗多,可适当添加清水,保证加热时不干锅为宜。

压力锅开始排气时算起,加压20分钟。我用的电压力锅,选的豆蹄筋选项,时间长。

做好后闻到浓郁的鱼香味,极像吃过的鱼罐头味,藕片酥软,酸甜可口,一咬拔丝!

注意事项

1、保证调味汁不少于一碗,约250ml,可适当添加清水,防止干锅!

2、加压时间不能少,否则味道口感都不行,品尝后不行可继续加压。

首先是食材明细:

白菜500克 鸡蛋400克

鲫鱼500克 鸡1000克

莲藕500克 猪肉(肥瘦)1000克

海带(鲜)50克

白砂糖50克 盐30克

大葱50克 姜30克

花椒1克 酱油150克

醋100克 香油50克

做法:

1、 将白菜去掉老帮,一叶一叶掰开洗净,用开水焯烫

2、 藕去节并刮去外皮,用水煮

3、 海带洗净,卷成粗约7 厘米的卷

4、 鸡蛋煮熟后剥去皮

5、 猪肉去骨,切成长13 厘米、宽7 厘米的大块

6、 鲫鱼去鳞、去内脏洗净

7、 鸡宰杀治净,剁成大块

8、 花椒用净布包好备用

9、将剔出的骨头平摆在砂锅底下,花椒布包放在骨头上、上面码放一层藕,藕上码放鸡肉、鱼肉、猪肉,上面再码海带卷,将五个鸡蛋插码在海带卷缝隙之间,最上面码放白菜

10、 在码放物料时,每层都要均匀地撒上一层葱、姜丝,最后放入酱油、醋、精盐,然后用一大盘将菜扣上

11、 将砂锅放在中火上烧至五成熟时,加入白糖,然后将砂锅移至小火上焖熟,倒入香油,将砂锅离火,晾凉后即成。

1、熬汁,醋、酱油、红糖、白糖一起倒入锅内,开锅后待用。

2、热油,炒锅内倒入花生油,加入八角、花椒,油热后,把八角,花椒捞出待用。

3、摆锅 ,高压锅内摆入一层藕、一层鱼、一层海带。然后均匀撒入海米、 姜丝,按顺序摆入藕、鱼、海带。原料摆好后倒入熬好的汁和油。

4、开火,大火开锅后,用小火烹饪20分钟。

5、调味,加入适量香油、味精。