1、将衣袖上卷至腋窝或脱掉一侧衣袖，然后将手臂放在与心脏同一水平的高度并外展45度。
2、将血压计袖带内的气体排空，然后将袖带平整地缚于受测者的上臂，袖带不可过松或过紧，以免影响测量值的准确性。在缠缚袖带时，应注意将袖带的中部置于受测者肘窝的肱动脉处，以免降低压力感受器的敏感度。
3、开启血压计进行测量。在袖带打气时，操作者应注意观察袖带粘合口是否裂开。若粘合口裂开了，重新缠紧袖带进行测量。待电子血压计显示数值后，操作者应记录下血压计所显示的血压值。
4、在袖带内的空气排尽后，操作者应将袖带从受测者的上臂取下，让受测者休息片刻，然后再次按照上述方法测量血压值1～2次。最后取几次测得血压的平均值，该数值即为受测者的真实血压值。
