萝卜蹲原理是激发婴儿体内的宁静反射神经，萝卜蹲的这个方法，就是在模仿宝宝在孕宝妈肚子里的频率，找到以前的感觉之后，宝宝非常有安全感，就不会又哭又闹了。
萝卜蹲只适用于月龄很小的宝贝，在做萝卜蹲的时候注意幅度千万不能太大，宝宝的头部不能跟着晃动，抱着宝宝做萝卜蹲的时候要注意，一定要保证宝宝的安全。
萝卜蹲类似于上下晃动，这种感觉就好像孩子依然在妈妈的肚子里一样，合适地上下晃动，可以使孩子获得安全感，获得安全感之后，可以更好的入睡。
但长时间的萝卜蹲，大人的膝关节会受不了，对膝关节有损害，而且萝卜蹲幅度不能太大，以免对宝宝都大脑造成损害。
