2021年在昆明所辖县（市、区）中，常住人口超过百万的县（市、区）有2个，分别是官渡区和五华区，常住人口分别是160.23万人、114.31万人常住人口在50-100万之间的县（市、区）有3个，依次是盘龙区、西山区、呈贡区其余9个县（市、区常住人口均在10-50万之间，依次是安宁市、寻甸回族彝族自治县、嵩明县、宜良县、禄劝彝族苗族自治县、晋宁区、东川区、石林彝族自治县、富民县。
其中，官渡区常住人口最多，富民县常住人口最少。此外，昆明市辖区常住人口为595.06万人，占全市常住人口比重为70.34%。
14个县(市)区中：
官渡区、五华区2个区常住人口超过100万人
盘龙区、西山区、呈贡区3个区常住人口在50万人至100万人之间
安宁市、寻甸县、嵩明县、宜良县、禄劝县和晋宁区6个县(市)区常住人口在30万人至50万人之间
东川区、石林县和富民县3个县区常住人口少于30万人。
城市功能核心区[4]常住人口为5343566人，占63.16%城市功能拓展区常住人口为2016158人，占23.83%城市生态涵养区常住人口为1100364人，占13.01%。
