动作放松，心态调整好。辅助与发力手法分配好。很多人在举球时常会用投篮手发力抓球上举辅助手扶球。这会导致投篮手的手指手腕的紧张，投篮出手僵硬，我们在投篮时应该尽量用辅助手托球，上举投篮，手扶球，保持放松。让投篮手主要负责发力投篮第二点是投篮纠偏功能，一些人的投篮总是偏左。这是由于人体的生理特征，右手型球员投篮时手臂自然上去，手腕会向左偏移。投篮时，如果将辅助手引导至投篮释放点，能帮助投篮手的秋天确保投篮手直线发力，这样你的投篮几乎就不会再向左偏移。
