1、清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。2、放下过去的烦恼，不耽忧未来，不执着现在，你的内心就会 平静。3、学会用赞美的态度，审视平凡的自己，你就会少些气馁，多 些自信你就会少些踌躇，多些坦然。4、人生不要因为生活曲折就成了配角，也不要因为故事的跌宕 就成了观众。不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步。
