最简单来说就是游戏快速过度时间的一个过程，因为在本作中所有生物在不同的时间段都会有不同的效果，比如说狼在夜晚会增加攻击力，或者是在晴天的时候成群结队等等，所以有时候玩家也需要根据当前时段来做一些相应的任务，这样难度系数会相对降低一些。
以手柄操作为例，首先点击Start。
然后就可以看到冥想的选项，点进去就可以看到具体参数。进入之后会选择冥想的时间，最久是24小时，最少是1小时。这里有个小窍门，在普通难度下，只要冥想过后血量就会恢复满，但是在“想流点血”或者更高难度下，玩家在冥想的过程中是不可以回血的。
