一般在喝酒的时候不要空腹吃喝酒的，洒前吃一杯牛奶，或者吃一些其它蛋白质的食物，比如说鸡蛋，花菜，豆腐，可以起到保护胃粘膜的作用，喝完酒后可以喝点蜂蜜水或葡萄糖水，有利于酒精的分解，帮助解酒，还是要养成良好的作息，不要过度饮酒，以免损伤自己的肝功能
