一般来说，只要你不是发音不清晰，基本上都能听到的，但是一般梦话都毫无逻辑，有的更是话都说不清楚。人为什么会说梦话“人进入睡眠状态以后，大脑的一部分进入抑制状态，但还有相当一部分还会‘值夜班 ’。” “入睡后语言中枢和控制嘴部肌肉的运动神经还处在一定程度的兴奋状态，那么随着当时的梦境或者大脑的活动我们就会说梦话，神经兴奋程度高的人还可能用梦话和周围人对答。” 一般有心理创伤或长期情绪压抑的人，也可能会借梦话展现其白日里没能被释放的负面情绪。
