坐月子可以吃重庆小面吗

坐月子可以吃重庆小面吗

     作为一个重庆人,我的建议是不可以。重庆小面味重,辣椒重,面条易上火,营养欠缺等等,月子里是女人一生中最最虚弱的时候,尽量多补充一些营养丰富且易于消化的食物,特别是还要喂奶的情况下。

当然不排除个别身体素质好的,或者偶尔特别嘴馋了吃上一点点也不打紧的。

坐月子期间是可以吃面条的,但是注意要把面条煮得稀烂些吃,不能吃过硬的,菠菜里面含有大量的维生素,吃面条的同时可以放些。平常饮食方面不要吃辛辣刺激油腻的食物,比如火锅,麻辣烫,烧烤等等,要以清淡为主。如果月子期间有便秘的情况,可以适当的喝些蜂蜜水来进行缓解便秘。

所以坐月子不可以吃重庆小面