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老年女性的生活标准
分类:
心理
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老年人生活就应该早睡早起,然后均衡的一日三餐,适当到
户外
做些
运动
,午饭半小时以后,午睡30分钟左右,适当多吃一些蔬菜和
水果
,这样老年人会更
健康
标签:
老年
女性
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