根据2019年人口变动抽样调查数据推算，2019年呼和浩特市常住人口313.68万人，比2018年增加1.04万人，人口数在全区十二个盟市居第三位。
排在前两位的分别是赤峰市433.09万人，通辽市313.88万人，人口属于净流入增长，呼和浩特未来可期，加油
呼和浩特市总人口：344.61万，2010年286万，增加了58万人。男性占比50.5%，女性占比49.5%，年龄结构中0-14岁占比13.91%，15-59岁占比68.06%，60岁以上占比18.03%，65岁以上占比11.96%。
2019年末2020初全市常住人口313.7万人，比上年末增加1.1万人。其中，城镇人口221.0万人，乡村人口92.7万人。常住人口城镇化率为70.5%，比上年提高0.6个百分点。常住人口中，男性人口159.6万人，女性人口154.1万人。全年出生人口2.8万人，出生率为8.9‰死亡人口1.4万人，死亡率为4.6‰人口自然增长率为4.3‰
