走和跑的最大区别，在于双脚是否同时离地。走路仅仅是平行运动，此时，一只脚离地，另一只脚踩地。跑步除了平行向前，还有向上跃起腾空的动作，需要双脚同时离地。因为这两者的区别，竞走运动就以为标准，来判定运动员是否违规。当发现运动员双脚同时离地而出现“腾空”现象，就会被判定违规。
