魔芋百叶做法

魔芋百叶做法

材料:魔芋丝500g,黄瓜:1个 芝麻酱20g酱油15g醋10g食盐5g

凉拌魔芋丝的做法:

1、黄瓜切丝,魔芋丝用开水烫熟,晾凉,芝麻酱用水调开,加适量的酱油、醋、盐和成小料。

2、与魔芋丝和黄瓜丝拌匀即可。魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维,能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收

魔芋百叶做法

1、主料:魔芋150克。辅料:黄瓜100克。调料:酱油5克,香油3克,白醋3克。

2、魔芋切丝

3、魔芋丝放入滚水中氽烫捞起,沥干备用

4、洗净小黄瓜切丝,放在碗中加白醋抓拌一下,捞出后以凉开水冲净,沥干备用

5、魔芋丝和黄瓜全部放入碗中,加酱油和香油搅拌均匀,即可端出。

魔芋百叶做法

主料:

魔芋500克

葱姜蒜适量

酱油适量

香醋适量

辅料:

辣椒适量

盐适量

鸡精适量

植物油适量

做法:

1、 辣椒碎和葱姜蒜末备好魔芋洗净,切条。

2、 炒锅加热,倒入植物油。

3、 油热后,放入辣椒碎和葱姜蒜末,爆香。

4、 倒入魔芋条,快速翻炒。

5、 约一分钟后,调入盐、酱油、鸡精。关火,调入香醋。

6、 完成