人类行为的主要适应形式口诀

人在与环境的相互作用过程中，形成多种适应形式。人类行为的主要适应形式有6种，即:反射、自我控制、调试、顺应、应对和应激。

个人通过不断作出身心调整，在现实生活环境中维持一种良好、有效的生存状态的过程。