闽江和金沙江哪个是长江

金沙江是长江的上游，闽江是独立流入东海的河流。

   金沙江－中国长江的上游。因江中沙土呈黄色得名。又名绳水、淹水、泸水。川藏、川滇大部分界河。金沙江的发源地（即长江的发源地）20世纪70年代定于青海省唐古拉山主峰各拉丹冬雪山，正源沱沱河。2008年调查建议当曲的上源且曲为正源，发源于唐古拉山脉东段北支5054米的无名山地东北处，行政隶属玉树州杂多县结多乡。