体适能APP跑步距离：男、女均为70公里
体适能app跑步分值：体育课总成绩20%
截止日期：2022年6月18日
使用说明：见附件（体适能App跑步使用说明）
2022年春季健康跑达标分值核算表
2020级测试标准
分值 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 8
男生（公里） 70 67 64 61 58 55 53 51 49 47 45 43
女生（公里） 70 67 64 61 58 55 53 51 49 47 45 43
2021级测试标准
分值 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 8
男生（公里） 70 67 64 61 58 55 53 51 49 47 45 43
女生（公里） 70 67 64 61 58 55 53 51 49 47 45 43
成绩核算办法：
1、学生进行健康跑测试时必开通体适能APP健康跑模块功能，并在测试全程开放所有权限，如未开通全部权限则系统无法保证准确录入里程数据
2、学生健康跑里程累计时间为第8周至第16周期间学生完成的健康跑测试总里程，依据总里程对应本核算表进行相应分值核算
3、学生每单次健康跑累计距离不得低于500米，低于500米则系统不累计成绩
4、学生每单次健康跑累计距离不高于5000米，高于5000米则系统默认按最高5000米纪录单次里程
5、学生每次健康跑必须在系统设定区域（长安校区、翠华西校区、雁塔校区）范围内进行跑动，跑动范围超出设定区域系统不进行里程累积
6、学生测试时跑速不得低于每分钟100米，跑速低于每分钟100米则系统不计入该次健康跑成绩
7、学生本学期健康跑总里程最少需达到8分对应标准里程，如最终完成总里程低于8分标准里程，则该项目不予评定成绩
体适能app跑步计分规则
(1)1000米跑：
分组考核，在跑道标出起点、终点，考生从起点处听到起跑命令后，完成1000米距离到达终点线并计时。
科目 1000米跑
时间 4分2514分204分154分104分054分003分55 3分553分45 3分40得分秒 1 秒2 秒3 秒4 秒5 秒6 秒7 秒8 秒9 秒伯
(2)100米跑：
分组考核，在跑道标出起点、终点，考生从起点处听到起跑命令后，完成100米距离到达终点线并计时。
科目 100米跑
时间22秒21秒20秒19秒18秒17秒16秒15秒14秒13秒
得分1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
(3)俯卧撑：
单个或分组考核，双手全掌接触地面，脚蹬支撑下半身，双肩及臀部下放至肘关节平齐后推起回起始位置。
