如果楼上邻居比较吵闹，那么最直接的方法就是敲他家的门，请他安静下。如果人家的确不知道已经打扰到你了，那么这招肯定奏效，有公德心的人都不会再吵你了。
如果的确和楼上邻居不熟悉，那么可以请一个比较熟悉的人去说和下。带点礼物，顺便介绍下大家都认识，如果大家都成为朋友了，人家就会就那种意识，不主动发出声音来打扰你。
这就是楼房的隔音效果不太好，或者说话声音太大造成的。建议可以带着耳机听歌入睡，音量大过说话的声音就好了，或者是戴着耳机看电影，同理。等电影看完，你也差不多睡着了，或者楼上的说话声也应该停了。
