每年3月至10月是游览蝴蝶谷的最佳时间，蝴蝶集中爆发时间是5月下旬至6月下旬，观瀑布最佳时间是5月至10月，坪河草地露营最佳时间是4月至10月。
交通攻略
线路一：(时长约2小时12分，107公里，收费40元)：昆明(乘动车或自驾)—蒙自(自驾经开河高速、219国道、G81县道、马鞍底线)—中国·红河蝴蝶谷景区。
线路二：(时长约3小时23分，109公里)：昆明(乘动车或自驾)—蒙自(自驾经蒙蛮线、219国道、G81县道、马鞍底线)—中国·红河蝴蝶谷景区
安宁蝴蝶谷露营攻略
安宁 蝴蝶谷蝴蝶谷位于安宁市县街乡，有徒步穿越，溪源寻根，一线天探险，登山观景，篝火晚会等项目。这儿有生长很好的草坪，古木参天，老藤绕路，抬头可见阳光透过茂密的枝叶如星辰般闪烁低头可见一股清澈的山溪奔流而来，又向山峦叠障处奔去。正是露营者的天堂。宜良 月亮谷在宜良，有一条延绵20余公里的大型喀斯特地质断层大裂谷，它就是神秘的——月亮谷
