跳绳屈膝太多怎么改

跳绳屈膝太多可以增加绳的长度或者增大跳绳摆幅高度。跳绳长度增加会使跳绳上下摆幅增大，跳绳者直立即可顺利过绳，摆绳间距缩小也可使摆幅上下高度增大。