月子餐陈皮猪肚汤做法

月子餐陈皮猪肚汤做法

陈皮猪肚汤原料:猪肚1个,陈皮1片,生姜适量。

陈皮猪肚汤的做法:

1)将猪肚反复洗净,陈皮切成丝。

2)把以上用料同人沙锅中,加适量清水、生姜同煮,熟后,加精盐调味服食。

主料

猪肚1个

新鲜莲子150克、陈皮3克

辅料

蜜枣2颗、玉米笋60克、新鲜莲子150克

红萝卜1根、姜20克、蚝豉5粒、盐适量

料酒1汤匙

1、 猪肚彻底洗净后,冷水入锅,放入姜片与料酒,开火,焯烫一下,之后再取出认真清洗一遍。

2、 清洗干净的猪肚可切可不切,视自己喜欢哈,蚝豉用清水浸泡发透后,洗净,红萝卜与玉米笋洗净切块,陈皮泡发。

3、 加入半锅清水。

4、 把猪肚放入(注:因为我想等煲完汤后,把猪肚取出凉拌着吃,所以没切)

5、 蜜枣,陈皮,蚝豉入锅。

6、 接着放入玉米笋,红萝卜和姜片。

7、 盖好盖子,选择煲瘦肉汤键。

8、 此时煲了1个小时左右,可把莲子放入,继续煲1小时,食用前调入适量盐即可。