它的好处是,如果两个腿互相抖几下,可以让血液循环,不会让腿麻木的,危害是如果多抖动了,对自己走路不方便,而且会造成劳累从健康的角度来讲有好处:1、可以加强下肢血液循环,有利于肌肉和关节活动。2、愉悦身心,缓解紧张,放松心情。从礼仪的角度来讲有坏处:显得不庄重,有损形象。