吃全素的，吃植物蛋白(比如吃各类豆制品)，吃除去有生命的(比如鱼、虾、蟹等等)海产品(比如海带、裙带菜、紫菜等等)，吃鸡鸭鹅等家禽的蛋品不杀生。菜肴分为荤素两种，只要是吃荤菜，比如吃鸡、鸭、鱼、肉来补充动物蛋白，无一例外都是要杀生的。吃所有的蔬菜和水果，面食谷物类食物则不会有杀生之举。
