4个人三班倒，俗称四班三倒，一天24个小时，一天三个班组上班，每个班组上8个小时，另外一个班组休息，周而复始，我们公司就是四班三倒，每个班组都是上两个白班，两个中班，两个夜班，然后休息两天，白班是早八点到下午4点，中班是下午4点到晚上12点，晚班是晚上12点到早上8点
