等呼吸化为空气，什么事情都会烟消云散，可以化解所有的郁闷沉重。人在呼吸的时候总以为空气是不流通的，把空气当作呼吸这样人就舒展心当然就轻松了。平常的时候应该多做深呼吸，这样有利于身体健康。一些有氧运动是让空气充满活力
