女生本身就属于寒性体质。他们会非常的怕冷，特别是到冬天以后，他们的手脚都会很凉，因为女孩子一般都是这样的，属于寒性的体质，那么捂不热被窝可以插个电褥子可以抱一个热水袋或者是暖宝儿，这样抱一会儿就热乎了最好是睡觉之前，洗一下热水 澡，这样进被窝的时候，就非常暖和了。
室内的温度越低，被子的温度也会越低，所以当体温和被子的温度一接触，真的还是挺不舒服的，为了让大家都可以好好的睡眠，今天就教给大家几个简单的暖被窝方法。
第一：使用热水袋或者是其他的暖被神器，这两个方法是非常普遍的，相信大家也有过尝试，电热毯的缺点就是被子容易发潮，所以经常使用电热毯的话，经常晒晒被子是必要的。但是使用其他的暖被神器就不一样，比如暖被机，不会出现热水袋这样的情况。我之前自己就用过，效果不错，推荐几款给你看看。
第二：提高室内温度，其实被子太凉，主要还是因为家中的温度太低啦，想要让被子暖合起来，不如让房间也暖和起来，即使没有暖气的情况下，也可以购买安全的电取暖产品，睡觉前一个小时提升一下卧室的温度，被子就不会那么凉了！
第三：使用毛绒材料的被子和床单，大家钻进被窝的时候感觉凉，很可能是因为大家使用的比较平滑的面料，这些面料给皮肤的感觉确实是比较凉的，其实将被子的面料换成一些毛绒面料就可以了，比如市面上一些常见的短毛长毛绒，还有一些法兰绒之类的布料，这类布料给皮肤的感觉就没有那么凉。
第四：选用羽绒被，其实羽绒被是非常适合冬天盖的一种被子，因为羽绒内胆不同于其他的内胆，羽绒内胆升温快，保温性也更好，即使进入被窝的时候温度比较低，也能很快的暖和起来，并且还能有效地保持温度，不会睡到后半夜感觉变冷。
第五：白天晒被子，白天太阳比较充足的话，可以晒一晒被子，被子经过一天的阳光晾晒，吸收了阳光的温暖，晚上钻进被子的时候，就不会感觉到那么凉了，并且白天晒过的被子，晚上也会更保暖，更蓬松，所以早晨起床的时候太阳好，就把被子晒一晒吧！
