干煸四季豆的做法

干煸四季豆的做法

一,准备工作:

1、先把四季豆清洗干净,摘去两头、撕掉豆角两侧的粗筋,用手将四季豆掰成寸段,沥干水分备用。

2、准备一份肥瘦相间的肉末,肉末也不用太多,四季豆份量的十分之一就好。把肉末加料洒和生抽稍微腌一下,让它先有个底味。

3、准备一点姜末和蒜末,切末就好,不用剁太碎。

还需要根据自己口味准备一点花椒和干红辣椒,干红辣椒需斜刀切小段备用。

二,烹饪:

1、热锅上油,油热后把准备好的四季豆倒入中大火煸炒,直到四季豆初熟且表面起皱,然后捞出,这个过程大概需要4-5分钟甚至更长。

2、把腌过的肉末倒入煸过四季豆的油中炒散至变色后,拔到一边,下蒜末,姜末,干红辣椒段和花椒煸香,再翻炒均匀。

3、倒入煸好的四季豆,加盐、鸡精、少许白砂糖炒匀出锅即可。

食材:

四季豆,猪肉,大蒜,大葱,生姜,色拉油,盐,鸡精,花椒,干辣椒,料酒,白砂糖,生抽适量。

制作过程:

1、我们先准备辅料,将四季豆清洗干净后去掉头尾,然后掐掉四季豆两边的筋,切成大约中指长度的长段,放入盆中备用。将大蒜切粒,大葱清洗干净后切末,干辣椒切段,花椒用清水浸泡一下备用,将猪肉切末。

2、起锅烧热,锅中倒入适量的色拉油,油热后,下入蒜末爆香,然后控干水分的四季豆,下入盐,然后开大火,将四季豆炒至微微起皱,表面起虎皮状态后,盛出备用。

3、我们再次起锅,加入一点点色拉油,下入葱姜蒜末爆香,下入猪肉末,大火煸炒出香味后,我们开始调味,倒入料酒,盐,生抽,干辣椒段,花椒粒,翻炒均匀之后我们下入四季豆一起翻炒均匀。

4、如果太干的话,我可能可以在锅边淋入一点点开水,注意水不要淋得太多,影响四季豆的口感,最后快出锅时我们加入一点点白砂糖提味增鲜,加入一点鸡精,然后就可以开吃了。

1、用剪刀把四季豆两端剪掉,四季豆两边的筋也要扯去,老筋会影响口感,然后把四季豆切成3~4厘米左右的段。

2、猪肉剁成肉末,大葱切成圈,姜蒜切末,红干椒切小段,备用。

3、锅内烧油,油温烧至5成热,倒入四季豆,炸1分钟左右,把四季豆炸至表皮起皱,倒出控油备用。

4、锅内留一点底油,倒入肉沫,快速翻炒把肉末炒出香味,倒入干红椒和花椒,翻炒几下后。

5、放入葱、姜、蒜继续翻炒,然后倒入老干妈豆豉,快速翻炒出红油。

6、倒入四季豆,加入食盐、鸡粉、白糖、十三香,快速翻炒化开调料以后,倒入花椒油, 大火翻炒几下就可以出锅装盘了。