铁锅炖鱼家常做法王刚

铁锅炖鱼家常做法王刚

食材:清江鱼一条、三枪鱼五条、五花肉三两、北豆腐、长茄子、白菜、宽粉、黄面加水做成的黄面饼子。

香料:葱、姜、蒜、花椒20粒、八角、桂皮、香叶。

调料:食盐、白糖、黄豆酱、料酒、生抽、老抽、蚝油

做法:

1、需要一个大铁锅,足够放得下食材的那种。热锅凉油,小火煸炒五花肉片,出油后爆葱姜干辣椒,加入黄豆酱炒一分钟放温后加两碗水倒出锅待用。

2、洗净锅底,底部放个篦子,清江鱼盘起来放进锅中,然后依次放入豆腐块、撕好的长茄子、白菜。倒入提前调好的黄豆酱汤,汤不够的话加一些温水。加入3勺食盐、2勺白糖、料酒、生抽、老抽、蚝油搞里头。旁边贴饼子盖盖子炖20分钟。

3、三枪鱼熟的快,不能炖的太久,所以20分钟以后再放进去,再放入川粉条炖20分钟后关火出锅即可。

步骤1/5

鱼洗干净切三段

步骤2/5

准备葱姜蒜,香菜,白芷,盐,生抽,味精,糖,一点点醋,我用的香醋,几滴就可以,白芷是必须有的要不出不来那个香味儿

步骤3/5

把鱼放到油里面煎到两面黄色就可以,不要煎过头了,要是怕煎碎就打个鸡蛋液把鱼放进去裹一层在煎,就这样就可以了

步骤4/5

煎好鱼剩的油不要到出来,趁热里面加入葱姜,干辣椒然后把鱼放进去,加如十三香,生抽,糖醋各一点就好,然后加沒过鱼的水,加入白芷,盐,盖上盖子开始炖,如果鱼太大水末不过可以中途翻一下,开锅后转小火慢炖

最后一步

最后锅里面剩一点点汤的时候加入味精关火,把鱼先盛到碗里面,然后把香菜末和蒜末放到鱼上面,最后把锅里面的汤到上面就完成了

1、将铁锅烧热,倒入适量油,等到油四五成热的时候,就将花椒大料放入。

2、等到油七八成热的时候,就将五花肉放入,煸炒,直到肉变色。

3、然后就是将葱姜蒜放入,继续进行煸炒。

4、再放入一勺黄豆酱,炒均匀了。

5、接着就是将料酒、鸡精、皮辣酱、鸡精和水一起调成汁,然后就是放到锅里面,搅拌均匀了。

6、将准备好的鱼切成短块,然后就是慢慢的放到锅里面。

7、将茄子、榛蘑放入,用大火炖。

8、炖15分钟之后,就将豆腐、白菜、粉丝放入,再用小火炖,炖10分钟,然后就是在锅里面撒入一些香菜,就可以开始食用了。