三班倒一般出现在需要连续工作的职业中。有些企业为了保证产品供应，不能让机器停转，需要采取倒班的方式让生产保持连续性，比如冬季的供热公司有的单位需要保持24小时连续运转，以保证服务的连续性，比如铁路企业。
不少单位采取三班倒的方式进行作业，具体可以根据劳动量的强弱，按照24小时、12小时和“倒花班”的方式进行排班。还需要留足备班人员，避免因特殊情况无法继续工作。
三班倒自班上一周足怎么倒的，首先要明白三班是分一成早中晚三班，早班早8时至16时，中班16时至0时，晚班0时至次日早8时，白班上一周，也就是中班晚班都是各上一周，白班倒可以每周日上完早班休息8小时，上当日的晚班，就是16时下班休息8小时，0时在上晚班至次日0时！
