一,认真欣赏感知,总结字帖特点。二,描摹字帖。三,从基本笔画和间架结构两方面分别着重练习。四,每次总结归纳表现基本笔画和结构特点的例字,进行重点训练。五,从身心姿势、手腕笔底等方面进行调整,对照字帖,达到书写效果。