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降血压的食物都有哪些
分类:
心理
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降血压的食物有各种豆类,新鲜的蔬菜、水果有芹菜、苦瓜、
洋葱
、菠菜、油菜、香蕉、
橙子
等。并且木耳、蘑菇等菌类也有降压作用。有利于钠的排出降低血压,轻度的高血压可以改善生活方式和调节
饮食
结构降血压。
标签:
降血压
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