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学生党怎么瘦成小蛮腰
分类:
心理
阅读(1.18W)
多喝水,每天至少要喝2000ml以上的水,多
运动
,每天坚持有氧运动半个小时以上,不吃食油腻性或者是高热量的食物,多吃一些蔬菜、
水果
、粗粮等。
标签:
小蛮
瘦成
学生
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