早饭是一日三餐中最重要的一部分，只用干馍馍片当早饭很显然是不对的，现在的人很注重科学，合理的饮食习惯，早饭必须要营养均衡搭配，才能保证一天精力充沛，全身心投入到工作中。早餐可以喝点牛奶，吃个鸡蛋，一个猕猴桃，再来点馒头，面包，小米粥之类的碳水化合物，这样科学的饮食才更好
