中午跳操好吗

不好，因为呢如果是吃完饭再跳操的话，会导致胃很痛。要是在中午没有吃饭之前跳操的话，身体很疲惫，然后会很饥饿。到家就会疯狂饮食。而导致暴饮暴食，这样对身体很不好。如果需要跳操的话，尽量在9:30~10点。因为上午跳操还能强身健体。对身体好。尽量不要在中午或者晚上跳操。