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怎样锻炼胸肌最有效
分类:
心理
阅读(3.37W)
锻炼胸肌有很多好办法。首选是练习俯卧撑动作。然后再辅助训练哑铃,做扩胸
运动
。每天坚持锻炼,用不了多久,就会有效果。所以锻炼
胸大
肌就用这些办法,比较好。
标签:
胸肌
锻炼
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