中班自理能力比赛有叠衣服或者叠被子比赛，玩具收拾比赛，自己穿衣服穿鞋子比赛等等。
中班的孩子年龄大多数在4-5岁左右，这个年龄段的孩子相对于小班的孩子来说动手能力要更强一些，而锻炼孩子的自理能力也是一个必修课，让孩子通过比赛的方式学会穿衣穿鞋收拾玩具等等还是非常不错的。
幼儿园中班孩子们的自理能力比小班的时候提高了很多，可以组织孩子一起比赛穿衣服脱衣服叠衣服，中午午睡的时候比赛谁先把鞋脱掉并且摆放整齐，躺下了以后可以快速入睡，起床了以后可以自己叠被子，快速正确的把鞋穿好，可以自己上厕所，吃饭不挑食。
