(1)取红豆和大米,比例为2:1。
(2)新会陈皮,红豆和大米都淘洗干净。
(3)把食材全部放入高压锅中,加入适量的水。
(4)煮约20分钟左右,加入红糖后再次煮开即可。
主料:红豆150克,黑米150克,花生60克,阿胶枣10个
辅料:红糖4小块
做法:
步骤1
备好食材:红豆、黑米、红枣、花生、红糖
步骤2
红豆、黑米、花生淘洗干净
步骤3
红枣洗净后,去核,切块
步骤4
备好电炖锅用电炖锅熬粥特方便,可预约晚上把食材淘洗干净放锅里,第二天早上就能喝到营养美味的养生粥啦
步骤5
除红糖外,其他食材都放炖锅内胆里
步骤6
再倒入适量清水
步骤7
将内胆放入炖锅盖上盖子接通电源,选择“炖粥”程序,摁“启动”键
步骤8
程序还余10分钟,养生粥已经软糯香稠了这时放入红糖,搅拌均匀再熬几分钟
步骤9
程序结束后,【红豆黑米粥】就做好啦
主料
红豆适量
黑米适量
红枣适量
辅料
新会陈皮适量
黑米红豆红枣粥的做法步骤
1、黑米淘洗一下沥干,如果不是用高压锅煮最好提前泡三个小时以上
2、红豆洗净沥干
3、将备好的黑米,红豆,红枣,以及洗净的陈皮一起入高压锅
4、加入适量的清水
5、盖好盖子,高压锅压20-25分钟左右即可