海参怎么泡发快速泡发

1、

选一个大盆子，用纯净水洗去杂质，接多水，盖保鲜膜或盖子，冰箱冷藏泡8-12 小时。

2、

第二天早上8点，继续用矿泉水泡，去一下沙嘴，从肚子中间往两边剪开，用纯净水洗一遍，大火煮开，转小火焖上三四十分钟，煮好后不要开盖子，继续加矿泉水和冰块，继续冷藏泡12 小时。