推荐阿南朵的《向生命说是》。
这是一本处理情绪的非常好的书。我个人从这本书里汲取过力量。书里边有对生命对认知对情绪的全新的认识。尤其是对情绪的处理，有一套比较完整的工具。
回适合看《当下的力量》
《当下的力量》是教导我们一种新的生活方式，告诉我们如何可以把日常生活中我们受的苦减到最少。
1:《别那么拼，去过一种更有趣的生活》，日本作者：心屋仁之助，了解到我自己为什么那么拼命工作却仍旧没有安全感
2:《拆掉思维的墙》，作者：古典，这本书让我对我的恐惧有了深层次的了解。
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《当下的力量》是教导我们一种新的生活方式，告诉我们如何可以把日常生活中我们受的苦减到最少。
1:《别那么拼，去过一种更有趣的生活》，日本作者：心屋仁之助，了解到我自己为什么那么拼命工作却仍旧没有安全感
2:《拆掉思维的墙》，作者：古典，这本书让我对我的恐惧有了深层次的了解。
