一、作息时间混乱,早上睡不醒,晚上熬夜不睡觉。二、三餐饮食无规律,有得吃就吃,没得吃就饿着。三、不爱运动,能躺着就不坐着,能坐着就不站着。四、上班时间不是迟到就是早退,工作任务完成的乱七八糟。五、看到便宜就上,贪心不足。六、没有爱好,没有特长。