形容浑身不自在的成语

手足无措

措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张或无法应付。用作贬义。一般作谓语、状语、补语。

坐立不安

坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。含贬义。一般作谓语、定语、补语。

惶恐不安

惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。含贬义。一般作谓语、定语、状语。