过期2个月的橄榄油还能吃吗

过期2个月的橄榄油还能吃吗

橄榄油过期了是不能吃的,橄榄油属于一种比较高端的植物油,含有不饱和脂肪酸比例比较高。过期的橄榄油会引起脂肪的酸败,会产生有害的物质,其中有致癌物质,而且会对胃肠产生不适,引起腹痛,腹泻的症状。平时要多注意饮食搭配,养成良好的饮食卫生,选择膳食纤维含量高的食物,促进肠胃蠕动。每天进行适当锻炼,提高身体免疫力。

过期2个月的橄榄油还能吃吗

1、如果橄榄油过了保质期,就不建议食用了。因为橄榄油作为一种食用油是会氧化、变质的,食用以后会对身体产生不良的影响

2、国家对食用油的保质期是有依据的,是由国家相关检测化验机构经过检测之后规定的,保质期是国家强制性的,必须在食品标签上标明的

3、食用油是很容易变质的,因为油脂会自动发生氧化作用,油脂氧化会产生很多有毒的氧化分解物质,形成过氧化物会造成酸败,产生令人不愉快的气味。油脂的酸败不像食物腐败霉变那样容易引起人们的注意,当能闻到气味时,油脂的过氧化物含量已经大大超过国家标准的数值了,为了健康起见,橄榄油过期就不要使用。