少年拳12式具体动作分解如下：
预备势-直立抱拳
第一式.抡臂砸拳
第二式.望月平衡
第三式.跃步冲拳
第四式.弹踢冲拳
第五式.马步横打
第六式.并步搂手
第七式.弓步推掌
第八式.搂手钩踢
第九式.缠腕冲拳
第十式.转身劈掌
第十一式.砸拳侧踹
第十二式.撩拳收抱
少年拳12式：1、抡臂砸拳，2、望月平衡，3、跃步冲拳，4、弹踢冲拳，5、马步横打，6、并步搂手，7、弓步推掌，8、搂手勾踢，9、缠腕冲拳，10、转身劈掌，11、砸拳侧踹，12、撩拳收抱。
规定套路是由原国家体委及其组织机构或有关部门统一编制的套路，20世纪50年代有甲、乙组和初级套路，以后又有“少年拳”“青年长拳”等面世。1989年第11届亚运会又开始创编出国际武术比赛竞赛套路（第一套）。
红拳的保护，走过了22年不平凡的发展史，从濒于灭亡，到目前的辉煌，经历了两代人的艰辛付出，才迎来了今天大好的局面。
22年前，在红拳面临严重断代危机的关键时刻，是已故著名武术家马振邦老师、红拳传人范长江先生，现任会长邵智勇和原陕西省武术院院长高文先生共同发起组织了“首届陕西地方拳种观摩赛”。
