新鲜蕨菜的花头要去掉吗

新鲜蕨菜的花头要去掉吗

不用,蕨菜上的花是可以吃的,那是未展开的幼嫩叶芽。吃蕨菜的时候要注意去掉蕨菜上的绒毛,这些绒毛对某些人群有比较强的刺激性,尤其是有消化系统疾病和过敏史的人群,刺激性可能更强,因此,食用前一定要清理干净这些绒毛。首先要挑选蕨菜芽,绿的比较嫩、脆,紫的相对较老。

那个花是可以吃的,那是是未展开的幼嫩叶芽。蕨菜又叫拳头菜、猫爪、龙头菜, 喜生于浅山区向阳地块,中国大部分地区均有,多分布于稀疏针阔混交林。

将采来的新鲜蕨菜经过晾晒等方式而制成干蕨菜,方便储存。干蕨菜在烹饪之前一定要先进行泡发:方法一:干蕨菜可以用米汤或淘米水进行泡发。方法二:干蕨菜要经过泡发处理,去除杂质和涩味,使其变软。方法是干蕨菜先用水淘洗几遍,去除沙子等杂质,然后用清水泡8个小时。8小时后,清水不要倒掉,放锅中烧开、煮5分钟。

煮开后水继续留在锅中,跟干蕨菜一起继续泡12个小时,就可以备用了。泡好的蕨菜吃不完可以放冰箱急冻,需要的时候拿来用。方法三:用开水烫一下再泡,24小时后把老的部分摘下。

再用清水煮15分钟即可. 如果是纯天然的蕨菜,那么加工时一般都是自然晾晒的,所以免不了会有些灰尘或小杂质,浸泡前一定要用温水漂洗两遍。

如果是用准备炒来吃的话,最好是用50度左右的水浸泡,浸泡时一定要让水没过蕨菜干,好让蕨菜充分浸泡,在此期间,如果水冷了的话,建议可以再换一次水。