1、共同性
原材料一样，都是大米
营养成分一样，主要提供碳水化合物，和一部分脂肪，钙，铁等
不能代替别的食物，一般添加米粉一段时间后，还得逐渐增加别的食物，才能满足宝宝需求
2、不同性
米乳比米粉细腻，更容易吸收，不容易上火
米粉更有利于锻炼宝宝吞咽与咀嚼的能力
米乳一般用奶瓶食用，而米乳用小碗泡了，小勺喂就可以了
综上，米粉跟米乳 营养价值相同，只是米乳更细腻好吸收，不过不如米粉有利于宝宝吞咽咀嚼能力的锻炼。
所以，建议月龄比较小的宝宝，初次添加辅食的时候，可以吃米乳如果宝宝已经6个月了，还是米粉比较好一些。
小宝宝在6个月左右的时候可以选择添加辅食，可以选择米乳或者米粉。刚添加辅食的小宝宝可选择米乳，随着月龄的增加，可以向米粉过渡。米粉和米乳都是以大米为原料制作而成，比较适合作为辅食添加。米乳相对更加细腻，更容易被消化吸收。而米粉有一定的颗粒感，可以锻炼小宝宝的咀嚼能力，因此吃米粉和米乳都可以。
在给小宝宝添加辅食时，可以选择正规厂家生产的米粉或米乳，米粉或米乳里面的营养元素比较多，含有维生素、矿物质。相对来说易消化吸收，能够促进小宝宝的身体发育，同时一般不会导致上火等情况出现。如果想要给小宝宝添加辅食，不仅可以吃米粉、米乳，同时还可以吃其他有营养的食物，如蔬菜、水果，但初次食用蔬菜、水果时，最好不要一次性食用过多。可以榨汁或搅拌成泥，以免增加小宝宝肠胃负担，导致腹胀、腹痛等不适症状。
小宝宝在生长发育的过程中建议多吃有营养的食物，从6个月开始就可以逐渐添加辅食，此时小宝宝所需要的营养元素相对较多
婴儿辅食米粉好还是米乳好
①米乳相对米粉更好消化。冲调后更加细腻，水乳状态的米乳更能帮助宝宝吞咽，如果宝宝在4-6个月内添加辅食，可以首选酶解工艺的米乳。当然，冲调稀一些的米粉也同样合适。
②米粉比米乳更能锻炼宝宝咀嚼能力。米粉很易冲调为糊状，细腻度的确次于米乳，但是在锻炼宝宝的咀嚼能力上却优于米乳，大些的宝宝可以优先选择米粉，大些的宝宝淀粉酶的分泌能力增强，已经能够很好地消化米粉，不必担心消化不良。当然，从营养角度上看，大些的宝宝吃米乳也同样没有问题。
③米乳更方便用奶瓶吸食，但不提倡。不管是米乳还是米粉，作为辅食者都不建议长期用奶瓶喂养，最好用勺子、碗。这样能更好得锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力，并学习用其他餐具进食。
