一般卧推杠铃架的规格大小:产品尺寸:1700*1500*1930mm管件规格:70*50mm杠铃承重:400KG产品重量:45KG左右卧推杠铃架的使用方法:双手——双手正握(掌心向上,虎口相对)杠铃,握距略肩于宽。使杠铃杆压在掌心上,这样才能使杠铃的重量直接通过手腕传达到肘部。