篮球提升班训练内容

篮球提升班训练内容

篮球提升班,不同于基础训练,毕竟基本技巧掌握需要一定的时间训练!主要是对技术的纠正,例如投篮姿势的纠正,调整正确的投篮姿势投篮命中率会得到提高,还有是一些战术的实际运用,针对中锋会对蓝下进行专项训练,对于后卫会对技术纠正,还有传球视野的训练!

篮球提升班训练内容

关于篮球提升班的训练内容这个问题我可以帮助你来回答。篮球提升班一般的训练内容主要以提高篮球技术为主,包括运球训练,投篮训练和传球训练,体能训练,技巧训练几大方面。

其中大量的时间用在了篮球步法的训练和篮球球感的训练,以及投篮和上篮技巧上