硬拉多重开始用助力带

硬拉多重开始用助力带

硬拉用助力带是因为手指的力量不够,因此用助力带帮忙拉起。小白或初学者可能到80公斤就要用助力带了,大多数练过的人都是到了120公斤以上才开始用助力带。